Ist es gut, mehr Sport zu treiben und sich ausgewogener zu ernähren, um gesünder zu sein und sich einfach besser zu fühlen? Kaum einer wird jetzt „nein“ denken. Dennoch handeln wir oft gegen unser Wissen und wundern uns anschließend, was herauskommt. Wir wissen viel darüber, was gut für uns wäre. Trotzdem handeln wir nicht danach. Wir haben also weniger ein Wissensproblem, sondern vielmehr ein Umsetzungsproblem. Wir sind Wissensriesen und Umsetzungszwerge. Dadurch machen wir uns das Leben oft unnötig schwer und das auf Kosten unserer Lebensqualität.

Doch warum fällt es den meisten Menschen so schwer zu handeln, sich mehr zu bewegen oder sich gesünder zu ernähren? Ganz einfach: Unser innerer Schweinehund – meiner heißt übrigens „Ach-Nö“ – liefert uns zu viele schlagkräftige Argumente, unsere alten Gewohnheiten beizubehalten. Er sagt Dinge wie: „Ach nö, komm, mit dem Laufen kannst du morgen auch noch anfangen, wenn es wieder wärmer draußen ist“. Oder: ” Morgens ist überhaupt nicht meine Zeit zum Laufen. Da bleibst du lieber noch kuschelig im Bett liegen. Und sowieso, die anderen machen es doch auch nicht.“

Sie kennen diese und ähnliche Aussagen von „Ach-Nö“? Ich möchte Ihnen in den kommenden Wochen und Monaten Tipps geben, wie Sie in Zukunft Ihren inneren Schweinehund anfangs an die Leine nehmen und ihn in Zukunft zu Ihrem Freund machen. Aus „Ach-Nö“ wird „Oh-Ja“. Sie erhalten Tipps und Erfolgsschritte an die Hand, wie es Ihnen garantiert gelingt, Ihre gefassten Vorsätze – berufliche, sportliche und private – in die Tat umzusetzen. Die Tipps erhalten Sie in Zukunft hier im AWD-Blog und auf unserer neuen Facebookseite “Wir sind Laufhelden”. Die Seite ist nicht nur für Läufer interessant, sondern bietet auch Nichtläufern viele Tipps zu den Themen Lernen, Ernährung, Bewegung, Entspannung und Motivation.

Ich begleite Sie gerne als Coach auf Ihrem Weg zum Laufhelden – zum Beispiel für den Hannover Marathon 2012. Dann können Sie auch bald von sich sagen: „Laufen? Oh ja!“

Ob Konzerte, Theater, Musicals, Tanzshows oder Sportveranstaltungen – die AWD-Hall bietet als Multifunktionshalle bis zu 5.800 Besuchern immer das passende Ambiente. Ihre Wandelbarkeit und Flexibilität kommt auch in diesen Tagen wieder voll zum Einsatz. Heute trifft in der AWD-Hall der TSV Hannover-Burgdorf auf den bisher ungeschlagenen Ligarivalen THW Kiel. Auch ich werde dabei sein und die Burgdorfer lautstark unterstützen. Vielleicht klappt es gegen die vermeintlich Unbesiegbaren mit einer Pokalsensation. Der Pokal schreibt ja seine eigenen Gesetze und mit einer gigantischen Stimmung auf den Rängen ist bestimmt einiges möglich. Los geht’s um 20:45 Uhr.

Gleich einen Tag nach dem Pokalkracher bringt Florian Silbereisen seine große Jubiläumsshow “Das Frühlingsfest der Überraschungen” in die AWD-Hall. Nur zwei Tage später macht Chris Rea im Rahmen seiner “Santo Sprinto Tour 2012″ in Hannover Station. Sein “Driving Home for Christmas” zählt zu meinen absoluten Weihnachtsfavoriten. Und am Samstag ist Hansi Hinterseer und das Trioler Echo auf der Bühne zu sehen, ehe am Sonntag der TSV Hannover-Burgdorf in der Bundesliga nochmal auf den THW Kiel trifft. Auch dieses Spiel erneut im Herzen Hannovers in der AWD-Hall. Wo sonst?

Übrigens: Für Kurzentschlossene gibt es noch Restkarten an der Abendkasse.

Dass AWD ein starker Partner des Sports ist, verbinden viele Menschen mit uns. Das langjährige Engagement im Sportsponsoring hat das Unternehmen und damit auch das Bild in der Öffentlichkeit massgeblich geprägt. Ob Co-Sponsor der deutschen Olympiamannschaft oder Namensgeber der AWD-Arena in Hannover – wir sind dabei. Und das seit über 10 Jahren bei den “Roten” von Hannover 96.

Als Chef vom Vertriebs- und Regionalmarketing liegt mir das Sponsoring in den einzelnen Regionen jedoch mindestens genauso sehr am Herzen. Mittlerweile haben unsere Finanzberater nämlich mehr als 2.200 Vereine und Mannschaften in ganz Deutschland mit Trikots oder anderen Ausrüstungen gesponsert – davon allein über 800 im Jahr 2011. Das sind Zahlen auf die wir stolz sind. Dabei ist es vollkommen egal ob Kinder-, Jugend- oder Erwachsenenmannschaft – unsere Berater in der Region kümmern sich um die komplette Abwicklung, entlasten durch das Sponsoring die Vereinskasse und geben den Vereinsmitgliedern zusätzlich wertvolle Tipps für die eigene, private Finanzplanung. Also eine klassische Win-Win-Win-Situation. Fast täglich erreichen mich Fotos und Zeitungsausschnitte von ganz unterschiedlichen Sponsorings. Bei den gesponserten Sportarten sind natürlich die Klassiker wie Fußball, Handball oder Volleyball deutlich in der Überzahl, aber auch andere Sportarten wie American Football, Cheerleading oder Jazzdance haben wir schon unterstützt. Viele Vereine stellen die Bilder und Berichte sogar sofort auf die Vereinshomepage oder bedanken sich bei ihrem Berater via Facebook. Dem Web 2.0 sei Dank.

AWD-Teamleiter Jörg Pöppelbaum überreicht der SG Sendenhorst die neuen Trainingsanzüge

Auch im Behindertensport haben wir uns im vergangenen Jahr engagiert. Neben der finanziellen Unterstützung der Deutschen Meisterschaften im G-Judo haben wir sieben Vereine des Behindertensportverbandes Niedersachsen mit Sportartikeln im Wert von jeweils 1.000 Euro gesponsert. Bei den Übergaben sind dann so manche Freudentränen geflossen. Ein schöneres Lob und Dankeschön kann es nicht geben.

Wenn Sie sich jetzt die Frage stellen wie das Sportsponsoringkonzept funktioniert oder für den eigenen Verein einen Sponsor suchen, dann helfen Ihnen unsere Finanzberater vor Ort gerne weiter. Das nächstgelegene Büro finden Sie ganz einfach über die Suche auf www.AWD.de

„Ich gehe lieber shoppen, anstatt mir um meine Altersvorsorge Gedanken zu machen“, sagte mir kürzlich meine Freundin nach unserem gemeinsamen Besuch im Fintness-Center. Ihre Erklärung: „Lieber habe ich heute mehr Spaß, das Alter wird eh hart genug“. Meine Freundin ist Berufsanfängerin, 27 Jahre jung und genießt ihr Leben mit Single-Wohnung, Kleinwagen und stets modischem Outfit.

Sie befindet sich mit ihrer Einstellung in bester Gesellschaft. Nahezu jeder Zweite (48 %) der unter 30-Jährigen sorgt sich zwar um seine finanzielle Absicherung im Alter, doch trotz dieser Ängste ist die Bereitschaft für die private Vorsorge nicht sonderlich hoch. Das ergab eine aktuelle Umfrage von AWD und Forsa.

Die Zurückhaltung beim Vorsorgesparen kann die unter 30-Jährigen allerdings teuer zu stehen kommen. Die erheblichen Lücken der staatlichen Versorgung können nur durch privates Sparen geschlossen werden. Selbst der Gesetzgeber hat ein großes Interesse daran, die junge Bevölkerung für dieses Thema zu sensibilisieren. Dies zeigt die Empfehlung auf jedem Rentenbescheid, der uns mahnt fürs Alter auch privat vorzusorgen.

Und die Beiträge zur Altersvorsorge fallen umso höher aus, je später mit der privaten Altersvorsorge begonnen wird: Wer zehn Jahre früher beginnt, verringert seine Belastung deutlich, je nach Situation um 30 bis 50 Prozent. Die Zeit nach der Berufstätigkeit schon in jungen Jahren zu planen, ist auch mit geringen finanziellen Mitteln machbar: Bei vielen Anlageformen ist es möglich mit niedrigen Beiträgen zu beginnen und diese dann bei höherem Einkommen zu steigern.

Auch wenn der Verzicht auf Konsum nicht spaßig ist, so bleibt er die einzige vernünftige Entscheidung für ein auskömmliches Einkommen im Alter.

Während sich die „Jecken“ noch auf die fünfte Jahreszeit freuen, fiebern die Läuferinnen und Läufer des Teams AWD schon dem TUIfly Marathon in Hannover entgegen.

Im Jahr 2010 war AWD erstmals als Team an den Start gegangen. Ich selbst, war damals auch schon dabei und was mir ganz besonders in Erinnerung geblieben ist, war, dass bei dieser Veranstaltung jeder mitmachen kann. Denn neben dem klassischen Marathon und Halbmarathon gibt es auch die Möglichkeit beim AWD-Handbike-Halbmarathon zu starten oder als Inline-Skater, beim Walking, Nordic Walking sowie der Marathon-Staffel teilzunehmen. Auch Kinder dürfen beim Kinderlauf, der bereits einen Tag vor dem Marathon, also am 5. Mai 2012 stattfindet mitlaufen.

Viele große Unternehmen in Deutschland engagieren sich mittlerweile im Lauf- und Ausdauersport. Viele dieser Firmen finanzieren nicht nur diese Veranstaltungen, sie organisieren auch interne Laufgruppen. Oftmals bildet sich durch gemeinsame Trainingseinheiten und Wettkämpfe ein intensiver Teamgedanke. Auch im Team AWD ist dieser Teamgedanke spürbar. Heute erst habe ich mit Thomas Hoppe, Manager in Remscheid, telefoniert. Er fragte mich, ob ich nicht noch einen schönen Lauf im März oder April wüsste. Ich habe ihm ein paar Vorschläge gemacht und nun werden wir uns vermutlich beim Lahntallauf in Marburg oder beim Königsforst Marathon im Bergischen Land treffen.