Laufen wird immer populärer. Im Vergleich zu vielen anderen Sportarten, ist es ein recht preiswerter Sport, da mal abgesehen von guten Laufschuhen, nicht erst teure Sportgeräte angeschafft werden müssen. Darüber hinaus stabilisiert Laufen das Herz-Kreislauf-System, festigt die Knochenstruktur und hilft „in Form“ zu bleiben.

Ich selbst, bin ein begeisterter Läufer, was aufmerksamen Lesern dieses Blogs nicht unbekannt ist. Auch in diesem Jahr möchte ich wieder an dem ein oder anderen Marathon und Triathlon teilnehmen. Und ich freue mich umso mehr, wenn ich bei Laufevents dann Kollegen oder Freunde treffe.

Schon in ein paar Monaten, am 6. Mai 2012, steht wieder ein ganz besonderer Termin, der mir sehr am Herzen liegt, in meinem Laufkalender. Dann geht das Team AWD wie bereits in den letzten Jahren mit Kunden, Freunden und Mitarbeitern beim TUIfly Marathon in Hannover an den Start. Und sicher bietet sich auch in diesem Jahr nach dem Lauf wieder die Gelegenheit, im Marathon-Dorf noch etwas gemeinsam zu trinken, zu essen und locker zu plaudern.

Interessenten, die Teil unseres Teams werden möchten, können sich an ein AWD-Büro in ihrer Nähe wenden oder sich unten per Kommentar melden. Ich freue mich über jeden Mitstreiter!

Kurz vorm Jahresende fand auch in diesem Jahr im Wittgensteiner Land der Eis-Age 24-Stunden-Charity-Run 2011. Schon im letzten Jahr hatte ich daran teilgenommen und freute mich darauf, dort wieder an den Start zu gehen. Natürlich hatte ich mir den Termin rechtzeitig im Kalender angestrichen, schnürte noch einmal meine Laufschuhe und fuhr am ersten Adventswochenende nach Bad Berleburg. Am Samstagmorgen um 10 Uhr fiel schließlich der Startschuss für die jeweils 4389,66 Meter lange Runde. Wer in 24 Stunden die meisten Runden schafft, ist am Ende der Sieger.

Bei diesem Ultralauf zählt vor allem das Ausdauervermögen, denn hier wird die Laufleistung gewertet, die in 24 Stunden absolviert wird. Neben den Ultraläufern, also den Läufern, die 24 Stunden und mehr als 42,195 Kilometer laufen, starteten auch in diesem Jahr wieder viele Charityläufer, die für ihre gelaufenen Runden Geld spendeten. Das Geld kommt dann den Sportvereinen in Wittgenstein zugute soll vor allem für eine intensive Jugendarbeit genutzt werden. (weiterlesen…)

Am 16. Oktober fand zum 8. Mal der TUI Marathon Palma de Mallorca statt. Bei strahlendem Sonnenschein, bei fast 30 Grad, gingen in diesem Jahr Teilnehmer aus 59 Nationen an den Start. Klar, dass da auch ein Team von AWD nicht fehlen durfte: Carsten Koczor und ich wollten in der „Königsdisziplin“ mitlaufen. Das Ziel: Carsten wollte seinen ersten, ich meinen vierten Marathon laufen und ich würde ihn dabei über die komplette Strecke begleiten.

Wir reisten bereits zwei Tage vor dem Marathon in Palma an, um uns an das Klima zu gewöhnen; in Deutschland hatten wir zu der Zeit ja schon Temperaturen unter 10 Grad. Einen Tag vor dem Ereignis, am Samstag, holten wir schon einmal unsere Startunterlagen im Marathon-Dorf ab und hörten uns noch das Laufseminar von Andreas Butz an. Ein paar Tipps für den kommenden Tag hatte er dann tatsächlich auch noch für uns.

Das Marathon-Dorf in Palma

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24 Stunden Radrennen rund um die Nürburg oder „Das Rennen ist erst dann vorbei, wenn das Rennen vorbei ist“

Zum 10. mal starteten am 20. August 2011 Rennradfahrer und MTBler rund um die Nürburg, auf der Nordschleife oder auch auf Wald- und Feldwegen. Die Eifelregion, die besonders unter Motorsportlern bekannt ist, bietet bereits seit vielen Jahren einmal im Jahr auch den Joggern und Radfahrern die Gelegenheit, sich in der berühmt, berüchtigten „Grünen Hölle“ aus zu toben. (weiterlesen…)

Am 20./21. August 2011 startet das 24Stunden Radrennen rund um die Nürburg – manch einem ist es auch “Grüne Hölle” bekannt. Auf dieser legendären und berüchtigten Rennstrecke können sich an diesem Wochenende Hobby- und Freizeitsportler beim Joggen (5km, 10km und 24km) sowie beim Rennrad fahren (25km, 75km, 150km, 24 Stunden, Tourenfahren) oder Mountainbiken (24Stunden) austoben.

Bereits 2010 stand die Finanzberaterin Nicole Kösters, damals noch tätig im Münsterland, Pate für zwei 24Std. – 4er Rennradstaffeln bei den Männern. Die Stimmung, das Rennfeeling hatten es ihr angetan und so stand schon sehr früh fest, dass sie auch 2011 wieder an den Ring kommt. Dort, wo sonst PS-Boliden ihre Motoren brüllen lassen, werden an diesem Wochenende wieder über 10.000 begeisterte Sportler und mehrere zehntausend Zuschauer auch das 8er Damen Team (Startnummer 2868) um die Team-Chefin Nicole Kösters erleben. (weiterlesen…)